[Download] "Stress e distress" by Anna Bertoni & Barbara Bevilacqua # eBook PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Stress e distress
• Author : Anna Bertoni & Barbara Bevilacqua
• Release Date : January 13, 2017
• Genre: Psychology,Books,Health, Mind & Body,Self-Improvement,
• Pages : * pages
• Size : 660 KB

Description

Suona il telefono in piena notte e abbiamo il cuore in gola. Cosa sarà successo? Questo libro non eliminerà lo stress dalla nostra vita, ma ci aiuterà a comprendere i meccanismi che portano al sopraggiungere dello stress e le strade che conducono alla sua diminuzione. Proverà ad aprire qualche trappola che rischia di imprigionarci nel ruolo della vittima, che di solito ha poco potere, ma noi nei confronti dello stress ne abbiamo abbastanza (c’è proprio da essere ottimisti). Come possiamo gestire lo stress che ci colpisce? Possiamo produrre meno stress? E se vi dicessimo che c’è un leone dietro di voi, perché vi sudano le mani se ancora non lo avete visto? Anche questo è stress…

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